В сильных морозах может возникнуть гипотермия — выраженное уменьшение во внутренней температуре тела. Доктора советуют в морозные дни детям, дедушкам с бабушками, людям, принимающим energizers, таблеткам от "давления", и также рыбакам и охотникам оставаться зданиями. И кто все равно вынужден работать как, который это необходимо, чтобы помнить 6 ключевых правил поведения в сильном морозе. Иначе возможно получить обморожения и сверхохлаждение. Между прочим, сначала признаки — лихорадка, частый мочеиспускание. В таких случаях это необходимо, чтобы возвратиться к теплой предпосылке срочно. Смягченный гипотермия это характеризовано неспособностью сконцентрироваться, неловкость движений, несовместной высоты партнерам. В этом случае, чтобы быть спасенным это - возможный горячий чай и пища. В глубоком гипотермии человек теряет сознание, в этом случае срочно вызывать "быстро", здесь не консультироваться.

•, Чтобы поесть это - много из и горячий! Во время внезапного похолодания организм даст все силы на нагревании. И где это, чтобы взять, если человек ест немного или держит к диете. Между прочим, также для худых людей опасно уехать на морозе — возможность заморозиться намного больше чем в людях с нормальными формами. Поэтому лучше позавтракать хорошо утром, и вперед, для работы. И если знают, это не может обедать, принять пищу с собой. Это хорошо, чтобы повернуть это в фольге — таким образом высокая температура будет держаться дольше. И горячий чай в термосе.

• Напиток больше чем горячий чай или кофе, в худшем. После всей жидкой потери в результате потения может привести к значительному сверхохлаждению организма. Обязательно перед выходом на улице пьют больше, чашки 2—3 горячих чая.

• Избегают небольшого количества алкоголя! Бокал алкоголя создает иллюзию нагревания. Алкоголь действительно расширяет кровеносные сосуды и усиливает приток крови к коже. Но таким образом кровь отступает от других жизненных тел. Поэтому, температура тела быстро падает.

• это осторожно с лекарствами. Некоторый медпрепараты, например, средства для регулирования кровяного давления или некоторого антидепресанты могут понизить внутреннюю температуру тела. И таким образом надписи на лейблах лекарств могут отсутствовать. Если Вы постоянно принимаете какие-нибудь приготовления, консультируйтесь доктору. Холодная погодная таблетка плюс понижение температуры тела может хорошо выставить, чтобы заморозить Вас.

• не закутываются, чтобы не потеть. Одежда должна быть легкой, многослойной, и это обязательно от естественных тканей. Перед выходом на улице, надетой не супертеплый свитер голое тело, и хлопковый жилет или T-short, рубашка, свитер и легкий водонепроницаемый жакет. Таким образом будут воздушные слои, которые позволят держать высокую температуру в течение долгого времени. Также не забывайте о голове — к 1\3, потери внутренней высокой температуры спадают до этого, любимого. Поэтому подготовьте кепку и шарф. Без них даже не пытаются уехать на улице. Рукавицы или перчатки должны быть от водонепроницаемой ткани, что эффект "конвертов" для сохранения теплого воздуха был создан. На ногах — свободные ботинки и шерстяные носки.

• Попытка не потеть. Например, не бегите на улицах, и это прибудет тогда в метрополитен и сразу будет потеть. И уехать "влажный" на морозе и ветру к эквивалентно самоубийству, доктора рассматривают.

Анна IVANITSKY